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睡眠面膜可以天天用吗睡眠面膜不宜天天用！专家建议，睡眠面膜虽然方便，也不宜每天使用。连续使用一周就完全足够了。如果天天使用睡眠面膜，很容易造成“营养过剩”，甚至会长出脂肪粒，肌肤的自我修护力也会下降。
小编建议：油性皮肤可一周敷睡眠面膜2~3次；干性皮肤可提高使用次数，若肌肤出现油腻或痘痘时，则需减少使用频率。
睡眠面膜的使用误区洗脸后直接涂睡眠面膜睡眠面膜推出的时间不是很长，很多人以为只要做完清洁后就可以直接做面膜，但实际上这种面膜和普通面膜相比本身油脂及活性成分的含量较少，不适合长期使用。在面膜之前，先用一些精华素或乳液
护肤品，这样效果会更好。涂抹太厚厚厚涂抹吸收更多。
面膜厚度并非决定肌肤吸收多少的标准，敷太多反而会滋生细菌，正确做法是睡前取一元硬币大小的分量均匀涂抹全脸，然后按摩确定
面膜完全吸收进皮肤为止。
认准购买睡眠面膜在购买和使用前，还需要确认你选择的产品是否为真正可过夜的睡眠面膜。如果误把一般水洗式面膜当睡眠面膜敷过夜，反而会吸走肌肤的水分!白天也可以使用睡眠面膜在晚上使用的话效果比较好，但白天同样可以使用，甚至可以当作普通面膜使用。两种情况不适合使用睡眠面膜一种情况：你用了油分充足的晚霜，那么就不需要增加睡眠面膜来加强滋养补水修复的功效。第二种情况：你用了啫喱状的晚霜，那么也是不需要使用睡眠面膜，因为睡眠面膜的质地与啫喱状的晚霜质地几乎一模一样，若是两种相同的产品叠加，那么效果肯定是会锐减的。
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