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睡觉前睡觉之前敷面膜，能够有效帮助面膜中的营养成分进入肌肤，而且夜间匍匐具有很好的自我修复能力，睡前敷面膜能够有效帮助加强面膜的美容效果。当然睡觉之前的时间也应该是在晚上9~11点之间。洗澡后洗澡之后，皮肤毛孔处于扩张状态，这个时候敷面膜能够帮助面膜中含有的营养成分渗入肌肤底层，有效达到敷面膜的最佳状态。月经后一周经期过后的第一周处于卵泡期，这个时间段体内的雌激素水平开始回升，身体的新陈代谢也会恢复旺盛，这个时候敷面膜能够有效帮助皮肤吸收营养，特别是对于营养成分比较高的面膜，皮肤能够很好的吸收。
拓展阅读：敷完面膜后要洗脸吗敷面膜的正确步骤敷面膜前要做什么
敷面膜的注意事项保持皮肤干净敷面膜之前，一定要先清洗皮肤。皮肤表层堆积的油污、皮脂等会影响细胞分裂，阻碍肌肤吸收更多的养分。先对皮肤进行彻底的清洁，保持干净才能让肌肤更好的吸收面膜中的精华。保持皮肤湿润敷面膜之前应该保持皮肤处于湿润状态，这样能够帮助皮肤吸收水分和营养。如果是干性皮肤的话，可以先用热毛巾敷脸3分钟左右再敷面膜。不选择单薄的面膜厚实的面膜中营养较为充足也能够在敷脸中让肌肤温度上升以促进血液循环，帮助肌肤吸收更多的盐分。但是也要注意不宜选择过于厚实的面膜，一般能够遮盖住整张脸就可以了。根据肤质选择面膜在使用面膜的时候应该按照自身的肌肤状况来选择不同的面膜。比如缺水肌肤就要注意补水，敷面膜之前先用热毛巾热敷张开毛孔，这样有利于水分吸收；如果是问题肌肤，应该选择一些具有较高营养、水分的面膜；如果是轻熟肌的话应该注意补充胶原蛋白，使用修复型面膜。清理残留精华敷完面膜后，脸上会残留有面膜精华，这个时候应该用温水洗净再用冷毛巾敷面，帮助收缩毛孔，最后使用润肤
护肤品进行常规保养即可。
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面膜后要洗脸吗敷
面膜的正确步骤敷面膜前要做什么
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