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六一跳什么舞蹈_跳什么舞蹈可以最快减肥 简单瘦身舞踢走肥胖2014-07-30
肚皮舞肚皮舞毫无疑问是瘦腰腹的方法，而且在近年来也是减肥的新热点。动作简单易学，不用担心对身体会造成什么伤害，而且完全不受年龄和体型的限制，是任何爱美的女性都可以尝试的减肥好方法。它除了瘦腰腹之外，还减肥秘籍
[喝茶能减肥吗喝茶减肥吗喝茶可以减肥吗]喝茶能减肥吗,喝茶减肥吗,喝茶可以减肥吗2014-07-28
喝茶能减肥吗通过正确的饮用喝茶是能达到减肥效果的。因为喝茶能够补充水分和身体必要的营养物质，又利于体内脂肪的消耗。喝茶后可能产生较强的饥饿感，此时需要控制食欲，选用低能量高容积的蔬菜充饥。喝乌龙茶、普减肥秘籍
柠檬水的功效柠檬水有什么功效柠檬水的功效与作用|柠檬水的功效,柠檬水有什么功效,柠檬水的功效有什么2014-07-24
柠檬水的功效有哪些防治心血管疾病柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石的形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少。有效防治心血管疾病和辅助治疗高血压、心肌梗死祛痰润喉将柠檬汁加减肥秘籍
长期久坐怎么减肥_夏季久坐族减肥方法小妙招 快速瘦腰腹赘肉2014-07-18
一、冬瓜食醋瘦腰法食醋减肥就是每天喝上15-20毫升食醋，坚持长期饮用，大约30天左右就有显著的效果。而冬瓜减肥则适合水肿型肥胖者，冬瓜可以利尿，每天用冬瓜适量烧汤喝，可以有效消水肿。二、腹式呼吸法站减肥秘籍
[自配中药减肥茶配方]中药减肥茶秘诀配方 刮油消脂瘦身不反弹2014-07-15
一、刮油清肠胃配方：桑叶、百合、桑葚、天冬、决明子、番泻叶（各10克）做法：以上的几种材料调配好量，然后放入杯中，加上适量的沸水冲泡，盖上盖子焖几分钟即可。能够拿来当茶喝，迟早各至少喝一大杯。一天大约减肥秘籍
[怎样瘦腰瘦肚子最有效]怎样才能瘦腰瘦肚子 减肥方法小妙招消灭大肚腩2014-07-03
一、瑜珈瑜珈是深受MM们喜欢的运动，不仅可以让你的体态更加完美，而且对于于局部瘦身也非常有帮助。每天30分钟的瑜珈锻炼，特别是利用腹部呼吸的瑜珈更能塑造体型，同时也能拥有平坦的小腹。二、保鲜膜原地踏步减肥秘籍
[轻断食减肥法食谱]最有效轻断食排毒减肥法 短时间速瘦变轻盈2014-06-29
1、开始轻断食之前，先计算一下身体的BMI指数。首先要计算一下身体的BMI指数，健康的人大多都在18-22之间，如果超过了，就要开始和瘦身计划了。很多体重正常的人，也从轻断食的饮食方法中获得调节内分泌减肥秘籍
bigbang成员top怎么了|Bigbang成员TOP崔胜贤减肥前后对比照 雕刻美男教你怎么快速瘦身2014-06-23
Big Bang T O P崔胜贤Big Bang成员崔胜贤一直都热爱吃甜食，所以从小就是个大胖子，最胖的时候有200斤了，是不是很恐怖？如今的他身材非常健硕。曾经YG杨社长要求崔胜贤在出道前必须减掉减肥秘籍
【韩国明星减肥方法】韩国明星全慧彬减肥秘籍方法 饮食+运动练就傲人魔鬼身材2014-06-18
韩国女星全慧彬，身材非常棒，苗条高挑的身材几乎看不到一丝赘肉，全身匀称的肌肉和9头身的黄金比例，平坦的小腹和修长的双腿令人惊艳，这么完美的身材证明了她平时就十分喜爱运动，即使身穿运动服，也显得动力十足明星瘦身
春季减肥吃什么瘦得快|春季吃什么减肥最快 四种让你瘦得更快的食物2014-06-17
一、苹果醋每天进餐前二十分钟左右，用一大勺苹果醋和水混合冲泡成苹果醋水饮用，能帮助促进分泌胃酸，加速分解一会将要摄入的蛋白质，这意味着尽量减少残余食物在肠胃中的停留，避免滋生细菌。二、柠檬水每天早上起减肥秘籍
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